dfghj

  • Γυμναστική στο νερόΑυτός ο μήνας είναι ιδανικός για να βρείτε λίγο χρόνο να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας. Εκμεταλλευτείτε τον για να γυμναστείτε και να χαλαρώσετε στην πισίνα με τις ασκήσεις που σας προτείνουμε.

    Γυμναστική στο νερόΑυτός ο μήνας είναι ιδανικός για να βρείτε λίγο χρόνο να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας. Εκμεταλλευτείτε τον για να γυμναστείτε και να χαλαρώσετε στην πισίνα με τις ασκήσεις που σας προτείνουμε. Την ώρα που τα μικρά σας πλατσουρίζουν ανέμελα στην πισίνα, εσείς μπορείτε κάλλιστα να επιδοθείτε σε ένα mini πρόγραμμα γυμναστικής […]

  • Γυμναστείτε παρέα!Γιατί εκτός από καλό στην υγεία σου, η άσκηση έχει πολλά οφέλη και για το μικρό σου!

    Γυμναστείτε παρέα!Γιατί εκτός από καλό στην υγεία σου, η άσκηση έχει πολλά οφέλη και για το μικρό σου! Νομίζεις πως η γυμναστική κρύβει οφέλη μόνο για τη δική σου υγεία και ευεξία; Κάνεις λάθος… Βλέποντάς σε το μικρό σου να γυμνάζεσαι, κερδίζει πόλλα… 1. Απολαμβάνει το παιχνίδιΟι περισσότεροι γονείς, λόγω πίεσης της καθημερινότητας, προτιμούν στον […]